YOGA- UND MIND-BODY-KURSE
Kurszeiten
Dienstag
9:00-10:00
19:15-20:15
Donnerstag
9:00-10:00
19:15-20:15
Instruktorin
Anastasija praktiziert seit 2010 Yoga und kann sich seitdem kein Leben ohne Yoga vorstellen. Für sie ist Yoga nicht nur eine Bewegungsform, sondern vor allem ein Weg der persönlichen Entwicklung. Sie glaubt, dass wahre Barrieren nur in unserem Geist existieren und deren Überwindung auf der Matte zu mehr Kraft und Harmonie im täglichen Leben führt. In den Jahren 2016–2018 absolvierte sie den Lehrerkurs Universal Yoga & Shiva Nata (500 Stunden, Stufen 1–5), und im Jahr 2019 weitere 100 Stunden Schulungen bei Andrej Lappa – einem von Yoga Alliance akkreditierten Lehrer. Sie nimmt regelmäßig an internationalen Workshops und Schulungen teil, und erweitert ständig ihr Wissen und ihre Praxis. Anastasija unterrichtet mit Leidenschaft, Authentizität und tiefem Verständnis für Yoga – sowohl physisch als auch spirituell.